Női önvédelmi alakformálás Mátéval / Self defence and toning for women with Máté

Már óvodás koromban elkezdtem shotokan karatézni, Bruce Lee, Jackie Chan, Jean – Claude Van Dame filmeken nőttem fel, mindig is a harcművészetek megszállottja voltam. Viszont hamar megtanultam, hogy a filmekben igen sok a varázslás. Húsz éve vagyok a muay thai művelője, ezzel párhuzamosan tíz évet capoeiráztam, hat évet brazil jiu jitsuztam, belekóstoltam a profi boxba, volt xanda, kick boksz és K1 szabályrendszerben mérkőzésem, a következő megálló már az MMA -ben vár.

Az óráimon nincs varázslás. A tested lesz a fegyver, a leghatékonyabb és legpusztítobb technikákat sajátíthatod el az edzések alkalmával. Fizikai állapotod rövid időn belül javulni fog, a pihenés más izomcsoport erősítését jelenti.

Mivel szabadküzdelem is van, így pszichésen is fejlődünk, mert nem csak előre begyakorlot mozdulatsorokkal dolgozunk, ezáltal, ha esetleg komoly szituációba kerülünk, nem blokkol majd le az agy.

Kiknek ajánljuk:

  • Akik életmódot váltanának
  • Kitartóbbá akarnak válni
  • Egészséges keretek között szabadulnának meg a súlyfeleslegtől
  • Hatékony önvédelmi technikákat tanulnának

Event Timeslots (3)

KEDD / TUESDAY
-

CSÜTÖRTÖK / THURSDAY
-

HÉTFŐ / MONDAY
-